نمک حمام

مواد معدنی جامد که معمولاً از سولفات منیزیم، گوگرد و اکسیژن تشکیل شده‌اند را نمک حمام یا نمک اپسوم می‌گویند.

نمک‌های حمام به‌عنوان روشی آسان و ارزان برای درمان بیماری‌های روحی و جسمی مورداستفاده قرار می‌گیرند، این نمک‌ها به‌راحتی در آب گرم حمام حل می‌شوند و از دیرباز برای کاهش درد و استرس به کار برده می‌شدند.

اگر به دنبال راهی برای آرامش جسم و مهم‌تر از آن روحتان هستید، در این مقاله با ما همراه باشید تا با آشنایی بانمک حمام، راهی برای رهایی از دردهای جسمی و تنش‌های روحیتان پیدا کنید.

نمک حمام
حمامی دلپذیر با نمک حمام

تاریخچه نمک حمام

نمک حمام یا نمک اپسوم، نام خود را از شهر اپسوم در انگلیس گرفته است، همان جایی که برای اولین‌بار کشف شد.

برخی تاریخچه استفاده از نمک حمام را به سالیان دورتری نسبت داده‌اند، یعنی زمانی که سقراط “دانشمند بزرگ جهان” استفاده از نمک دریا را برای تسکین دردهای بیماران مختلف خود به کار می‌برد و آنها را داخل آب دریا می‌برد تا شفا پیدا کنند.

در برخی از اسناد تاریخی نیز آمده است که نخستین‌بار ۲۷۰ سال بعد از میلاد مسیح در چین مورداستفاده قرار می‌گرفت. از همه این تاریخ‌ها می‌توان دریافت استفاده از این نمک این ماده معجزه‌گر به زمان‌های بسیار دوری می‌رسد.

فواید نمک حمام

کاهش گرفتگی ماهیچه

کاهش گرفتگی ماهیچه

آرامش با نمک حمام

کاهش استرس و اضطراب

لایه بردار پوست با نمک حمام

لایه بردار پوست

درمان اگزما با نمک حمام

کاهش التهاب پوست (اگزما)

درمان سردرد با نمک حمام

کاهش سردرد

نکات ایمنی

توجه داشته باشید استفاده بیش از اندازه از نمک حمام باعث اضطراب و پریشانی، گویش نامناسب و هذیان‌گویی، احساس درد قفسه در سینه و رفتارهای نامناسب می‌گردد.

روش تولید

نمک حمام در کارخانه شیمی کانه ایرانیان به با مواد معدنی نظیر سولفات منیزیم تولید می‌شود.

کاربرد ها

این نمک جهت بهبود بعضی بیماری‌ها و همچنین برای زیبایی روح و جسم مورداستفاده قرار می‌گیرد.

خصوصیات

این ماده معدنی سرشار از منیزیم می‌باشد و اثرات شگفت انگیزی بر بدن انسان دارد و مانع از بسیاری از بیماری‌ها می‌گردد.

قیمت نمک حمام

به دلیل تولید و فروش مستقیم، قیمت نمک حمام در شرکت شیمی کانه ایرانیان بسیار مناسب بوده چراکه هیچ واسطه‌ای برای فروش وجود ندارد. علاوه بر آن مرغوبیت و خالص بودن این نمک در مقایسه باقیمت نمک حمام تولیدی در این کارخانه بسیار منصفانه و مقرون‌به‌صرفه می‌باشد.

شکل ظاهری نمک حمام

نمک حمام ظاهری شبیه نمک خوراکی دارد و در آب گرم به‌راحتی حل می‌شود، به همین دلیل ممکن است آن را به‌عنوان “نمک طعام” نیز بشناسید. درحالی‌که به نظر می‌رسد شبیه نمک خوراکی است، اما طعم آن کاملاً متفاوت است. طعم نمک اپسوم کاملاً تلخ و ناخوشایند است و دانه‌های آن از نمک طعام درشت‌تر می‌باشد.
این نمک برای درمان بیماری‌هایی مانند یبوست، بی‌خوابی، استرس و…استفاده می‌شود.
محققین بیشتر مزایای نمک اپسوم را به منیزیم آن مربوط می‌دانند، ماده معدنی که بسیاری از افراد به‌اندازه کافی از آن استفاده نمی‌کنند.

انواع نمک‌های حمام

کمبود منیزیم معمولاً منجر به افزایش برخی از بیماری‌های قلبی، ورم و درد مفاصل، سکته، ناراحتی‌های گوارشی، پوکی‌استخوان، استرس و خستگی مزمن می‌شود.

در بین صدها مزایای استفاده از این نمک در زیر به برخی از آنها اشاره کرده‌ایم:

  • کاهش درد و سفتی عضلات
  • درمان آرتروز
  • درمان مشکلات گردش خون
  • رفع سردرد
  • کاهش اضطراب و استرس
  • درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما
  • درمان پوست خشک و خارش‌دار

انواع نمک‌های حمام

به‌طورکلی در دنیا دو نوع نمک حمام (اپسوم) وجود دارد که اولی نمک دریای زنده و نوع دوم نمک دریای مرده می‌باشد.
ازآنجایی‌که نمک در دریای مرده به علت تبخیر آب بیشتر می‌ماند و ترکیبات مواد معدنی بیشتر می‌شود، به‌عنوان نمک حمام مناسب‌تر می‌باشد.
این نمک‌ها معمولاً با رایحه‌های متفاوتی مخلوط می‌شوند و بسته به سلیقه افراد عرضه می‌گردد.

به طور مثال:

لوندر (اسطخودوس) ، نعنا ، اكاليپتوس ، رز ، ليمو ، پرتقال ، قهوه

طرز استفاده نمک حمام

طرز استفاده از نمک حمام

1- حمام

متداول‌ترین کاربرد استفاده از نمک بدن ، حمام گرفتن است.

برای انجام این کار، 2 فنجان (حدود 475 گرم) از آن را در آب وان با اندازه استاندارد اضافه کنید و حداقل به مدت 15 دقیقه در این آب نمکی بمانید. این نمک نوعی گندزدا و ضدعفونی‌کننده در این روش مصرف عمل می‌کند.

2- زیبایی

نمک حمام یا نمک بدن به‌عنوان یک محصول زیبایی برای پوست و مو نیز استفاده می‌شود. معمولاً آن را به‌عنوان لایه بردار می‌توان به کاربرد، فقط کافی است مقداری از آن را در دست خود بگذارید و آن را کمی مرطوب کرده و روی پوست خود ماساژ دهید.
این ماده معدنی می‌تواند ماده مفیدی برای شستشوی صورت باشد، زیرا به پاک‌سازی منافذ پوست نیز کمک می‌کند فقط کافی است یک قاشق‌چای‌خوری (2.5 گرم) از آن را با کرم خود ترکیب کرده و روی پوست صورت خود ماساژ دهید.
این نمک اگر به شامپویتان اضافه شود به حجم دادن موهایتان کمک می‌کند، خاصیت نرم‌کنندگی نیز دارد و مانند یک نرم‌کننده عالی برای موهایتان عمل می‌کند، فقط کافی است بگذارید 20 دقیقه روی موهایتان بماند.

3- درمانی

ماده‌ای است که با خیساندن آن و گذاشتن آن بر روی موضع درد می‌توان دردهای جزئی را کاهش داد. این نمک عضلات خسته را تسکین می‌دهد و تورم و التهاب را کاهش می‌دهد.

خرید نمک حمام

نمک حمام (اپسوم) را می‌توانید به‌صورت آنلاین از طریق اینستاگرام شیمی کانه ایرانیان سفارش دهید. جهت خرید نمک حمام از مراکز معتبر اقدام نمایید و به برند درج شده روی محصول دقت نمایید تا این نمک را به‌صورت اصل در اختیار در آورید. چه‌بسا با خرید مستقیم از شرکت، هم از قیمت مناسب محصول بهره‌مند می‌شوید و هم مانع از سوء استفاده افراد سودجو جهت فروش نمک حمام قلابی می‌شوید. جهت اطلاع از قیمت نمک حمام و ثبت سفارش به صفحه اینستاگرام ما مراجعه کرده و با خیال راحت سفارش خود را ثبت کرده و آن را در محل خود تحویل بگیرید.

اینستاگرام شیمی کانه ایرانیان

@irchemineral

شرکت دانش بنیان شیمی کانه ایرانیان تولیدکننده نمک حمام (اپسوم)

میزان استفاده از نمک حمام:

بزرگسالان حداکثر دو فنجان نمک برای هر گالن آب گرم استفاده نمایند. مقادیر بیشتر از این ممکن است باعث لزج شدن آب شده و درنهایت منجر به خشک شدن پوست بدن گردد.

میزان استفاده از نمک در غلظت‌های پایین‌تر:

  •  300 گرم یا 5/1 فنجان نمک در یک گالن آب
  •  1 فنجان با یک گالن آب
  •  2 فنجان در یک وان آب

هیچ محدودیتی در استفاده از آن وجود ندارد، فقط خانم‌های باردار و افرادی که فشارخون پایینی دارند بهتر است با پزشک خود مشورت کنند، زیرا آب گرم ممکن است باعث کاهش فشارخون این افراد شود.

میزان استفاده از نمک حمام:

نمک بدن چیست؟

در برخی موارد به نمک حمام، نمک بدن نیز گفته می‌شود، چراکه از طریق بدن جذب می‌شود. راه‌های جذب نمک بدن هم از تماس مستقیم نمک خیس‌خورده باپوست و هم از طریق نمک حل‌شده در آب می‌باشد. به این صورت که بعد از حل کردن نمک بدن در آب داخل قسمتی یا همه بدن را در آب فروبرده و 15 تا 20 دقیقه برای جذب بهتر در این محلول قرار دهیم. از خواص نمک بدن، آرامش و تمدد اعصاب بعد از استفاده آن است. مخصوصا بعد از استفاده از آن به صورت محلول در آب وان حمام گرم بسیار آرامش بخش است.

دلایل استفاده از نمک حمام:

اگر بخواهیم دلایل استفاده از نمک حمام را بیان کنیم، مهم‌ترین دلیل آن خاصیت آرامش بخشی می‌باشد.

نمک حمام باعث حس شادی و طراوت (به علت تحریک هورمون دوپامین) در جسم و روح فرد می‌گردد.

اگر احساس می‌کنید پوست بدنتان به یک پاک‌سازی نیاز دارد، این نمک می‌تواند به‌عنوان یک لایه‌بردار قوی عمل کند و سلول‌های مرده را از بین ببرد و همچنین با تحریک پوست باعث بازسازی سلول‌های مرده شود.

ازآنجایی‌که معمولاً آن با رایحه‌های خوشایند و ملایم گیاهان دارویی مخلوط می‌شود، استفاده مداوم از آن باعث خوشبو شدن بدن و ازبین‌رفتن بوی تعریق می‌شود.

تمام این دلایل و شاید ده ها دلیل دیگر، درمورد خواص بی‌شمار این “معجزه‌گر دریایی” کم است.

امید است در این مقاله توانسته باشیم خواص بی‌شمار این پرخاصیت شور را بیان کرده باشیم و از این‌ پس در سبد خریدهای لوازم شستشوی بدن خود جای دهیم.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در مورد این نمک معجزه‌گر به می‌توانید به منبع انگلیسی آن مراجعه فرمایید.

ویدیو استفاده از نمک حمام

مزایایی که افراد را ترغیب به استفاده از نمک حمام می‌کند!

  • خاصیت ریلکس‌کنندگی:

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این نمک خاصیت آرامش‌بخشی و ریلکس‌کنندگی بدن پس از استفاده می‌باشد. سطح بالای منیزیم در آن موجب نرم و منبسط شدن عضلات و بهبود گردش خون و خون‌رسانی به اعضای بدن می‌شود. همچنین حمام آب گرم همراه باآن می‌تواند به درمان گرفتگی عضلات، خستگی و دردهای فیزیکی کمک زیادی کند. به همین دلیل استفاده ازآن‌پس از فعالیت‌های روزانه به‌ویژه کار را توصیه می‌کنند.

  • آرامش‌بخشی و بهبود عملکرد آنزیم‌ها:

استفاده از نمک حمام به عملکرد بهتر آنزیم‌ها در بدن کمک می‌کند. همان‌طور که می‌دانید، آنزیم در بدن نقش مهم و اساسی در نگهداری از سلول‌ها دارد. با استفاده از آن فعالیت‌های بین سلول‌ها بیشتر شده و از آن جایی که منیزیم نقش پررنگی در فعالیت‌های فیزیولوژی درون‌سلولی دارد، کمبود مواد معدنی می‌تواند مشکلات جدی عصبی و عضلانی را ایجاد کند.

ازاین‌رو بسیاری از افراد بر این عقیده‌اند که سولفات منیزیم موجود در آن در رفع کمبود مواد معدنی مؤثر بوده و از طریق سطح پوست می‌تواند وارد جریان خون شود. دقت داشته باشید که هنوز شواهد علمی برای اثبات این موضوع ارائه نشده و تنها یک عقیده در بین افراد می‌باشد.

خرید نمک حمام
  • خاصیت سم‌زدایی:

استفاده از این نمک به‌عنوان یک روش مؤثر برای سم‌زدایی بدن نیز شناخته می‌شود. پوست یکی از محل‌های تجمع توکسین بوده که نتیجه فعل‌وانفعالات بدن است. استفاده از نمک حمام یکی از راه‌های مؤثر و خوب برای ازبین‌بردن توکسین سطح پوست به‌حساب می‌آید.

برای این کار می‌توانید داخل وان آب گرم مقداری نمک بدن و روغن عصاره طبیعی موردعلاقه خود را بریزید تا منافذ پوستی شما به طور کامل از توکسین پاک شود.

  • لایه بردار:

یک‌لایه بردار طبیعی و خوب به‌حساب می‌آید. به این صورت که مقداری از آن را با روغن بادام ترکیب کرده و روی پوست صورت و بدن خود به‌آرامی ماساژ دهید. این کار علاوه بر لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست، به افزایش خون‌رسانی هم کمک می‌کند.

لایه‌برداری به کمک آن موجب روشن شدن پوست و لطافت آن می‌شود؛ چرا که تمام آلودگی‌ها و چربی‌های پوست را به طول کامل تمیز می‌کند.

  • رفع التهاب و حساسیت‌های پوستی:

نمک حمام تا حد بسیار زیادی می‌تواند به بهبود التهاب و قرمزی ناشی از اگزما یا پسوریازیس و حتی مشکلات پای ورزشکاران کمک کند. مقداری از نمک اپسوم را داخل وان آب گرم ریخته و با دست خود به حل شدن دانه‌های نمک کمک کنید. سپس با 20 دقیقه ماندن در وان، حساسیت‌های پوستی خود را به‌راحتی کاهش دهید.

  • تنظیم هورمون‌ها:

منیزیم موجود در آن باعث منظم شدن ضربان قلب، خواب راحت و حتی کنترل هورمون‌ها و میزان قند خون می‌شود. غیر از منیزیم، گوگرد موجود در آن هم خواص زیادی مانند: کمک به تولید گلوتاتیون دارد. گلوتاتیون (Glutathione) در حقیقت آنتی‌اکسیدان اصلی بدن بوده که نقش مهمی در فعالیت‌های شیمیایی حیاتی بدن دارد.

نکاتی که باید در زمان خرید نمک حمام به آن توجه داشته باشید!

  • نمک حمام‌های کریستالی انتخاب‌های مناسب‌تری هستند، چرا که نمک دریایی موجود در آن لطافت پوست شما را حفظ کرده و موجب خشکی آن نمی‌شود. نقطه مقابل آن، نمک‌های سنگی معمولاً از ماده‌ای به نام سدیم کلراید ساخته شده که می‌تواند رطوبت پوست شما را از بین ببرد.
  • وجود رنگ‌های مختلف آن دارای معنا و مفهوم خاصی است. با کسب اطلاعات لازم در این زمینه، می‌توانید سریع‌تر به نتیجه دلخواه خود دست پیدا کنید. به‌صورت کلی نمک‌های حمامی که رنگ‌های گرم دارند، انرژی‌بخش بوده و نمک‌های حمامی که رنگ‌های سردی دارند، دارای اثرات تسکین‌دهنده می‌باشند.
  • حتماً در زمان خرید به دانه‌های آن دقت داشته باشید. نمک‌هایی که دانه‌های ریزتری دارند در مقایسه بانمک‌های دانه‌درشت به‌مراتب مؤثرتر بوده و به لایه‌برداری پوست شما کمک زیادی می‌کند. همچنین حل شدن دانه‌ها ریز آن سریع‌تر صورت می‌‌گیرد.
  • بسیاری از نمک‌های حمام حاوی گیاهان و روغن‌های معطر می‌باشند. اگر شما روی رایحه و عطر حساسیت دارید، می‌توانید از مدل‌های بدون بو و ساده استفاده کنید.
  • نمک حمامی را تهیه کنید که از مواد طبیعی و واقعی مانند: نمک دریایی ساخته شده‌اند. به این صورت در کنار خاصیت‌های آن می‌توانید از مواد مغذی و معدنی آن نیز بهره‌مند شوید.

شادابی بانمک حمام

با استفاده از این ماده بسیار مفید می‌توانید استحمام خود را دلنشین‌تر کنید، امروزه که وضعیت کسب‌وکار بسیار آسیب‌پذیر و خسته‌کننده شده است، یک دوش آب گرم بعد از کار با استفاده از نمک‌های مخصوص حمام می‌تواند خستگی آن روز را از تن شما خارج کند. همچنین با استفاده از آن می‌توانید عضلات پای خو را که پس از یک روز سخت‌کاری دچار گرفتگی شده را آزاد کنید. این نمک مفید از مواد بسیار مفیدی نیز همچون؛ سولفات منیزیم، کلرید سدیم، جوش شیرین، بوراکس و … تشکیل شده است که ارزش استفاده از آن را چندین و چندبرابر کرده است. در بسیاری از موارد دیده شده است که در نمک حمام رنگ، اسانس و روغن‌های مخصوص نیز اضافه می‌شود تا شکل و شمایل بهتری برای مصرف پیدا کند و همچنین در هنگام استفاده کف می‌کند و حالتی مانند جوش به خود می‌گیرد.

شادابی بانمک حمام

اگر تاکید می‌کنیم که با استفاده از این نمک شما سرحال و شاداب خواهید شد به این دلیل است که این نمک‌ها به دلیل اسانس‌های بسیار معطر و خوبی که دارند برای حفظ آرامش شما و رفع خستگی‌ها کمک شایانی کند. همچنین طبق بررسی‌هایی که صورت‌گرفته، این نمک‌ها می‌توانند دردهای عضلانی، ورم‌های مفصلی، انواع کشیدگی‌های عضلات قسمت‌های مختلف بدن و… به‌خوبی درمان کنند. زمانی که شما در هنگام استحمام از این نمک‌ها استفاده می‌کنید کمک می‌کند تا منافذ پوست شما به‌خوبی باز شده و ضمن پاکیزه‌تر کردن پوست، به آرامش روحی و جسمی شما نیز منجر می‌شود. همچنین به‌خوبی کمک می‌کند تا سموم از بدن دفع شده و سلامتی شما در این زمینه تضمین شود. پس با استفاده از این نمک‌ها بعد از استحمام می‌توانید تجربۀ یک روز فوق‌العاده را داشته باشید و خستگی‌های شما از تن خارج شود.

همان‌طور که اشاره کردیم این نمک‌ها نه‌تنها برای جسم بلکه روح و روان شما را نیز آرام می‌کند و می‌تواند کمک بسیار شایانی در جهت افزایش تمرکز به شما بکند، استفاده از این نمک نه‌تنها توسط پزشکان طب ستی بلکه از سوی دانشمندان بزرگ نیز بسیار توصیه شده است و می‌توانید با استفاده از آن آرامش را نه‌تنها برای خود بلکه برای تمام اعضای خانواده نیز به ارمغان بیاورید.

طرز استفاده از نمک بدن برای رفع تیرگی

با استفاده از نمک اپسوم، عسل و لیمو برای لکه‌های تیره خمیر خودتان درست کنید. آن را روی صورت خود ماساژ دهید و بگذارید پنج دقیقه بماند و سپس با آب خنک بشویید. این روند را هرچند روز یکبار تکرار کنید تا به طور طبیعی لکه‌های تیره شما روشن شود. نمک اپسوم به‌عنوان یک‌لایه بردار عمل می‌کند، اما می‌توانید از آن برای سفیدکردن پوست نیز استفاده کنید. همچنین می‌توانید اسکراب نمک دریایی خانگی را امتحان کنید. مقداری نمک دریا را با عسل، لیمو و گلیسیرین با هم مخلوط کنید. پوست خود را به طور مرتب با این مخلوط لایه‌برداری کنید و اجازه دهید حدود 15 دقیقه روی پوست خود بماند و سپس آن را با آب خنک بشویید. نمک دریا نه‌تنها به‌عنوان یک‌لایه بردار عمل می‌کند، بلکه به روشن شدن پوست و ازبین‌بردن لکه‌های تیره کمک می‌کند.

کاهش درد مفاصل بانمک

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خیساندن در حمام آب‌نمک می‌تواند درد ناشی از آرتریت را کاهش دهد. این مطالعه نشان داد که محلول نمکی التهاب دردناک مفاصل را بدون هیچ‌گونه عوارض جانبی ناخوشایندی کاهش می‌دهد. حتی نمک خوراکی معمولی در غلظت‌های بالا نیز قابل‌استفاده است و بر خلاف داروهای معمولی، عوارض جانبی ناخوشایندی ندارد. برای انجام صحیح این کار می‌توانید حجم مشخصی از نمک دریا را در آب حل کنید، دقت داشته باشید که حتماً نسبت و تناسب آن با آب و میزان غلظت نمک رعایت شود.

تشخیص آلرژی نسبت به نمک حمام

برای تشخیص آلرژی  باید در یک ظرف کوچک با نسبت پایین‌تر، حمام نمک را تهیه‌کرده و روی بخش کوچکی از پوست دست خود تست کنید. چنانچه بعد از گذشت ۲۴ الی ۴۸ ساعت  دچار خارش، سوزش و التهاب در این قسمت نشدید، با خیال راحت می‌توانید از این حمام نمک عالی بهره ببرید.

عوارض استفاده از نمک حمام چیست؟

استفاده از نمک حمام در حد نرمال و انجام حمام به‌طور صحیح، قابلیت درمان و مزایای گفته‌شده را در پی دارد؛ چنانچه بیش‌ازحد یا نادرست از این نمک استفاده بشود، ممکن است عوارضی از قبیل خستگی شدید، ضعف عضلانی، تاری دید، عفونت یا کهیر در پوست و واکنش‌های آلرژیک و تنفسی را به همراه داشته باشد. لازم به ذکر است که عموماً استفاده از نمک حمام برای همه افراد، حتی کودکان مجاز می‌باشد و ضرری ندارد. اما در صورت داشتن هرگونه آلرژی باید قبل از استفاده از این نمک با پزشک متخصص مشورت بشود. همچنین بهتر است که بانوان باردار و افراد مبتلا به بیماری­های کلیوی نیز قبل از استفاده از نمک حمام با پزشک مشورت کنند، زیرا در برخی موارد استفاده نمک زیاد ممکن است به آن‌ها آسیب برساند.

تشخیص آلرژی نسبت به نمک حمام

سوالات متداول

به‌منظور سفارش نمک حمام به آدرس اینستاگرام شیمی کانه ایرانیان مراجعه کرده و سفارش خود را ثبت نمایید.

شیمی کانه ایرانیان به‌عنوان تولیدکننده نمک حمام به‌صورت مستقیم و بدون واسطه این محصول را هم به شکل تکی هم عمده عرضه می‌نماید.